2016年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 23日:
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1349 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 113.71g.
朝食: 사과. 昼食: 배추김치, 된장찌개, 두루치기, 밥. 夕食: 칭따오 맥주, 양꼬치. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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