2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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726 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Cream. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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