2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
|
1907 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 303.08g.
朝食: Каждый День Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 昼食: Щи. 夕食: Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры, Лук. 軽食/その他: Хурма, Яблоко, Хурма, Минтай, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Хурма, Добрые Традиции Глюкоза, Груши. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|