2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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965 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Cappuccino. 昼食: YumYum Chicken Flavour (320ml), Aldi Kochschinken, Lätta Margarine, Harry Vital-Brot. 軽食/その他: Äpfel (ohne Schale). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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