2016年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
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1248 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 73.93g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Peito de Frango, Batata Doce. 夕食: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Marilan Bolacha Cream Cracker, Suco de Goiaba. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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