2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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1016 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: La Serenisima Doce de Leite, Margarina, Pão Francês, Qualitá Uva Red Globe, Banana. 昼食: Spoleto Cenoura, Repolho, Macarrão com Molho de Carne, Camil Feijão Preto, Aurora Linguiça Toscana, Maçã. 夕食: Margarina, Pão de Canela Doce, Pão Francês, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Primeiro dia de 10 dias de um desafio sem doces
2016年 11月 22日 投稿者: aadanielle
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