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On passe en PDM :
1550kcal (+50kcal)
140g de glucides (+10g)
53g de lipides
110g de protéine
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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1552 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Malo Fromage Frais 0% Ok, Vitaquell Omega 3, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Biofournil Pain de Seigle, Myprotein MP FLAVOURING : Chocolate, Myprotein Organic Buckwheat Superfine Flour, Avoine Instantanée, Purée de Potiron. 昼食: Myprotein MP FLAVOURING : Chocolate, Myprotein My Rice, Viande de Lapin, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Salade Verte, Biofournil Pain de Seigle, Vitaquell Omega 3. 夕食: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein My Rice, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Vitaquell Omega 3, Picard Bifteck Hachés Pur Bœuf 5% Bio, Picard Purée de Brocoli. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats, Myprotein MP FLAVOURING : Chocolate, Myprotein Organic Buckwheat Superfine Flour, Malo Fromage Frais 0% Ok, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Picard Purée de Potiron. もっと...
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体重に変化ありません
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