|
Очень много нарушала. В выходные 2 пиццы съела. Но и не жалею. Я чуть расслабилась, получила удовольствие, но все равно чувствую лёгкость в теле, да ещё и новые силы двигаться дальше! Нарушать можно и нужно, только нужно вовремя остановиться.
|
61.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 22日:
|
133 kcal
|
脂質: 8.10g | たんぱく質: 11.32g | 炭水化物: 3.95g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с молоком без сахара, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|