2012年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.0 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 29.0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1763 kcal 脂質: 68.36g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 211.35g.   朝食: Oatmeal with Fruit. 昼食: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 夕食: Mashed Potato, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Egg, Cheddar Cheese, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Grapes, Natural String Cheese Part Skim. もっと...
2144 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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