2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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1121 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Pruneau Sec, Bio Village Confiture Extra d'abricots, Canderel Sucrette, Café, Lidl Biscottes. 昼食: Clémentines, Morbier, Auchan Comté, Saint Nectaire, Monoprix Beurre Doux, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Sucre, Crêpes Nature, Huîtres. 軽食/その他: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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