2016年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
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584 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. 昼食: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Yogurt Yogs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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