2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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1056 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 172.31g.
朝食: Café, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês. 昼食: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante), Coxa de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: BR Mania Cachorro Quente. 軽食/その他: Melancia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に5.1 kg減量中
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