2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1356 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 190.09g.
朝食: Johannisbeer-Kirsch-Marmelade (Eigene), Mühlenhof Meisterschinken, Normaler Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Goldessa Der Leichte. 昼食: Vanillesoße, Apfelkompott, Arktis Schwäbischer Schlemmertopf. 夕食: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Zucker, Zitronensaft. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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