2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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934 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Waffle. 昼食: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Islak Kek, Beyaz Pide Ekmeği. 夕食: Kısır. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Ilk hedef 60 gerisi bana kalmış💪
2016年 11月 20日 投稿者: meralhemsire
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Aynı kilodayız ah bi 57-58 olabilsem birde onu koruyabilsem
2016年 11月 21日 投稿者: cemilbte
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