2016年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 21日:
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2201 kcal
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脂質: 100.14g | たんぱく質: 202.46g | 炭水化物: 131.40g.
朝食: Pêches, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Café, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Bjorg Lait de Noisettes. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Escalope de Poulet, Haricots Verts, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). 夕食: Auchan Huile de Colza, Salade Verte, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Pomme, Pêches, Corgenic Whey Supremacy Standard, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Amandes, Corgenic Whey Supremacy Standard, Bjorg Lait de Noisettes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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