2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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1070 kcal
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脂質: 49.70g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 104.47g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Foster Farms Turkey Hot Dog, Pizzaburger (Hamburger, Cheese, Sauce) on 1/2 Bun. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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