Giannis100の日記, 2016年 11月 20日

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The weight is coming off very slow now since that was my 100th pound!
I have to stick to my proteins from chicken Greek yogurt (brand Fage) low fat cottage cheese and some nuts for a nut. LOL

113.4 kg これまでの減量分: 36.7 kg. 残り: 11.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.9 kg減量中

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Nice drop!

2016年 11月 20日投稿者: CammieCo

Wow! Congrats on the 100 pound mark. Excellent!

2016年 11月 20日投稿者: ChicaLean

WOoT!!! Way to go!

2016年 11月 20日投稿者: Daymon74

Love that line with the nice steady drop. Good job.

2016年 11月 20日投稿者: rhontique

that's great

2016年 11月 20日投稿者: lynnmead1963

Congrats on your success!

2016年 11月 20日投稿者: HCB

Hooray for 100 lbs. - Fantastic!

2016年 11月 20日投稿者: erikahollister

wow - congratulations

2016年 11月 20日投稿者: dcwalker

That's fantastic! !!!!

2016年 11月 20日投稿者: 8hunter6

BIG Congratulations!!!

2016年 11月 21日投稿者: PicklesPickles

just fantastic! congratulations!

2016年 11月 21日投稿者: rontravis

Way to go!!

2016年 11月 21日投稿者: mskestrela

Niceeeee

2016年 11月 21日投稿者: Ceyda Gordum


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