2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1011 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 63.11g.
朝食: Café (Infusão), Nutrella Pão Multigrãos. 昼食: Costelinha, Cebolas, Berinjela Cozida, Tomates, Pepino (com Casca). 夕食: Paleta Bovina, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Café, Ameixas, Ovo Cozido. もっと...
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