2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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757 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 60.07g.
朝食: Clémentines, Chocolat Protéine. 昼食: Tomates Cerises, Laitue, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Danone Actimel 0%, Clémentines, Soupe de Légumes, Asperge, Brocoli, Kraft Philadelphia Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Galette de Riz, Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Côtelette de Porc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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