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jejum das 20 hs as 12 hs!!! cada frutas almoço feijoada,arroz.
laranja a tarde 1 banana e jantar as 20 hs bolo de chocolate e sorvete e ainda 1 salgadinho a 21.30 laranja
medicação 1700 de metiformina muita colica e diarreia e iniciei com 0.6 ml de victoza. tive muita dor de cabeça
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg減量中
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