|
escrevi errado :P
|
82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
|
651 kcal
|
脂質: 32.93g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 39.80g.
昼食: Bela Ischia Suco de Uva, Peito de Frango, Couve Refogada, Purê de batatas. 軽食/その他: Murano Azeite de Oliva Extra Virgem (Murano), Latco Queijo Ralado (Crioulo), Sementes Esperança Amendoim Meia Banda (Mandubim). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|