2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
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1551 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Eco + Boules de Céréales au Chocolat, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. 昼食: Mandarine, Nestlé Flamby. 夕食: Paella, Danone Yaourt Nature Velouté. 軽食/その他: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Yoplait Petit Suisse 0%, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat. もっと...
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体重に変化ありません
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