2012年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 9日:
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1251 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 125.45g.
朝食: cottage cheese, coffee, milk, cereals. 昼食: tomatoes, potatoes, cottage cheese. 夕食: Reduced Fat American Cheese, cherry tomatoes, rice cake, sour cream, cottage cheese. 軽食/その他: champagne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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