2016年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 20日:
|
1652 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 161.71g.
朝食: Куриные Голени с Кожей, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 昼食: Жменька Рис Нешлифованный. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|