2016年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
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1393 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 116.92g.
朝食: Taffel Original, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Økologisk Skummetmælk. 夕食: Meal Quick Omelet med Kartoffel og Stegte Løg. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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