2016年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
|
1656 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 179.30g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Morangos, Suco de Limão, Kellogg's All-Bran, Café (Instantâneo), Ovo, Mãe Terra Aveia Prensada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Gengibre, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida. 夕食: Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Cenouras Cozidas, Ovo, Mãe Terra Fibra de Trigo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cenouras Cozidas, Sardinha Assada, Brócolis Chineses (Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|