2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
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1170 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 147.00g.
夕食: Lay's Oven Baked Original (28g), Subway 6" Steak, Egg & Cheese. 軽食/その他: Fritos Original Corn Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hostess M&M Brownies. もっと...
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体重に変化ありません
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