2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
|
2603 kcal
|
脂質: 97.62g | たんぱく質: 138.21g | 炭水化物: 285.19g.
朝食: Сахар, Яблоко, Жареный Картофель. 昼食: Сельдь, Сахарный Песок, Сахар, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Мартини Мартини Бьянко. 夕食: Миндаль, Сахар, Хурма, 6 Соток Огурцы Маринованные, Первым Делом Окорочка Варено-Копченые. 軽食/その他: Яблоко, Морской Коктейль, Хурма, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький, Морской Коктейль, Банан. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|