2016年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 19日:
|
2768 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 207.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сливочное Масло. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Старосельский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом, Подсолнечное Масло, Редька. 軽食/その他: Обычное Пиво, Торговая Площадь Курица Копченая, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|