2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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1270 kcal
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脂質: 98.86g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 19.69g.
朝食: Heavy Cream, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Kraft American Cheese Slice, McDonald's Round Egg, McDonald's Sausage Patty. 夕食: chicken taco soup. 軽食/その他: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Hormel Original Pepperoni Slices. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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