2016年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
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400 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 61.00g.
昼食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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