2016年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
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1891 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 164.20g.
朝食: Haribo Goldbären Mini, Cappuccino. 昼食: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Mama Mancini Penne Gorgonzola. 夕食: Roter Tafelwein, Tremondi Chorizo, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Roter Tafelwein, Mertenbach Leberwurst Schnittlauch, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Lidl Zwiebelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Zwiebelbrot, Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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