2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1316 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 61.06g.
朝食: Casa Victoriana Mini Pão para Hot Dog, Sadia Salsicha, Presunto de Peru, Ovo Frito, Café com Leite Integral. 昼食: Bolo de Carne Moída, Água, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. 軽食/その他: Café. もっと...
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2652 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, セックス - 1 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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