2012年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 63.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 9日:
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398 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 3.15g.
朝食: water, broccoli, cheese, egg. 昼食: water, baby spinach, pork chop. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
Slow and steady. Two pounds lost this week. Hope all my buddies are doing well. Love and Hugs to All.
2012年 01月 9日 投稿者: Cindy Thompson
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