2016年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 18日:
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2356 kcal
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脂質: 133.54g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 235.72g.
朝食: Му-Му Омлет с Помидорами, Русский Гематоген Гематоген Детский, Яблоко. 昼食: Жареная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Лаваш, Черемушки Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Тыквенный Сок. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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