2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
|
1631 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 175.44g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Gengibre, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Aveia Prensada, Ovo, Café (Instantâneo), Kellogg's All-Bran, Suco de Limão. 昼食: Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Quatá Queijo tipo Cottage, Pescada, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Fibra de Trigo, Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Cenouras Cozidas. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|