2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
|
1159 kcal
|
脂質: 47.32g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 83.82g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо, Старорусская Полба. 昼食: Помидоры, Оливковое Масло, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Старорусская Полба. 夕食: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Vитамин Брюссельская Капуста, Universal Nutrition Animal Flex, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|