2016年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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2099 kcal
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脂質: 118.33g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Pork Sausage Links, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bakery Chips, Chicken Pomodori. 夕食: Real Mayonnaise, Beef Franks, Hot Dog Buns. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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