2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1296 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 111.35g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Мокка, Егорьевская Фабрика Салями Парма. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овощное Рагу, Сыр Российский, Капуста, Майонез, Карусель Суп-Лапша Грибная. 夕食: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Corny Milk Cocoa, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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