2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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957 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 17.01g.
朝食: Italac Creme de Leite. 昼食: Alface Americana, Coxa de Frango. 夕食: Camarão Seco, Tomates, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Maracujá, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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