|
't Is wat... de Stoomboot verlaat Spanje en HOP we gaan we weer aan de chocomel en gevulde speculaas... Maar weer even op rantsoen tot de paardevoetjes werkelijk over het dak trippeltrappelen!
Wie zoet is krijgt lekkers, wie stout is pakt het gewoon ;)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
|
1265 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 152.12g.
朝食: AH Eiersalade met Bieslook, Waldkorn Brood, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Pickwick Earl Grey. 昼食: Volkoren Brood, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Pickwick Earl Grey. 夕食: Rode Tafelwijn, Capricciosa Pizza. もっと...
|
|
2200 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Aldi marsepeinnbrood, ZOooooo lekker.
Maar dit jaar laat ik het bij de Aldi liggen!
2016年 11月 17日 投稿者: JoppieJop
|
Ik heb ook al 5 pepernoten op sinds de Sint in het land is. En...een klein blokje gevulde speculaas. Hoop dat ik het rustig kan houden.
2016年 11月 17日 投稿者: Tijmpje
|
Nou,, dat is toch al erg gematigd in mijn boek. Tijmpje
2016年 11月 17日 投稿者: JoppieJop
|
Inderdaad de verleidingen zijn weer groot
2016年 11月 17日 投稿者: marieke3035
|
Tis vooral de speculoos die je kan soppen in de koffie en de picknicken hier 😉
2016年 11月 17日 投稿者: Budgie1
|
Voor mij is het belangrijkste dat ik er gewoon vanaf blijf. Dat kan best ook al staat hier de pot pepernoten gewoon op tafel.
Want als ik er eenmaal aan begin is er, door wat de suiker doet, geen houden meer aan.
Die 5 pepernoten kreeg ik bij de intocht van de grijsaard, de rest onmiddelijk aan de kids gegeven. Dat blokje gevulde speculaas gisteren was ook het allerlaatste stukje, ik had erop gewacht. Ik kón dus niet dooreten na dat stukje, die veiligheid had ik voor mezelf ingebouwd.
2016年 11月 17日 投稿者: Tijmpje
|
De verleidingen zijn inderdaad erg groot. Hier staat een grote pot chocolade kruidnootjes (zelf gekocht voor de rest hier in huis..) maar kan er slecht vanaf blijven. Tot ik de weegschaal omhoog zag gaan...
Ervan geproefd en genoten en nu de knop gauw weer om.
2016年 11月 18日 投稿者: Jenny1966
|
Al die maanden geen last van gehad, maar nu ga ik los op de kleine kinderchocoladerepen van de Lidl. Krijg daarna zo'n hekel aan mijzelf!
2016年 11月 18日 投稿者: Miepje1970
|
Vind het trouwens ook wel een erg leuke spreuk!
2016年 11月 18日 投稿者: Miepje1970
|
Zoooo herkenbaar allemaal......heb me 1x vergrepen aan de choco pepernoten en inderdaad geen 5 en geen 10 maar de schaal moest leeg.......😊😊
2016年 11月 18日 投稿者: kjoeng
|
Iets meer doorzettingvermogen opbouwen, eet weinig koolhydraten, dan val je af!
Maar wel volhouden!
2016年 11月 19日 投稿者: Pluckje
|
Je kan er ook erg moeilijk omheen, winkels ruiken naar speculaas etc. en ligt helemaal vol met lekkers........ ik loop er 10 keer langs, maar een 11e keer trek ik het niet meer en koop ik het toch :D
2016年 11月 20日 投稿者: Dottieapple
|
en eet ik het op .....uiteraard. Liefst de truffelnoten van Bolletje. Maar gewone kruidnoten ook goed hoor.
2016年 11月 20日 投稿者: Dottieapple
|
Ja dan houd je jezelf bezig hoor, jojo begin er dan gewoon niet aan!
2016年 11月 20日 投稿者: Pluckje
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|