2016年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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2520 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 2 時間, 料理 - 30 分, 階段昇降 - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, デスクワーク - 13 時間, 睡眠 - 6 時間 35 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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