2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
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2519 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 料理 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 50 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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