2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1472 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 176.87g.
昼食: Auchan Pâte à Tartiner, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Kiri Kiri, Panzani Coquillettes. 夕食: Nutella Nutella, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait, La Vache qui rit Toastinette, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. 軽食/その他: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lait, Marque Repère Nustikao, Chabrior Pain de Mie Complet. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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