2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1145 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Апельсин, Банан. 昼食: Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые. 軽食/その他: Помидоры, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Чудо Десерт Творожный Белый Персик. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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