2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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2102 kcal
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脂質: 76.53g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 284.75g.
朝食: Käse, Margarine, Mischkornbrot. 昼食: Käse, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Mischkornbrot. 夕食: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. 軽食/その他: Haribo Vampire, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Plundergebäck. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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