|
Крит дни
|
72.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
|
1474 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 152.44g.
朝食: Сливочное Масло, Отрубная каша на молоке, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 昼食: Майонез, Calve Майонез Легкий, Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Картофельное Пюре, Судак Жареный. 軽食/その他: SPAR Безе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|