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I broke the wall! Now I need to break it down brick by brick.
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120.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 9日:
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1450 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 226.21g.
朝食: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, Whipped Cream (Pressurized). 昼食: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Meat Lasagna. 夕食: Lemon Pepper Grilled Fillets, Dr Pepper Can, zesty dressing, Dole - 7 Lettuces, red potatos. 軽食/その他: Wheat Crackers, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, strawberry, Clementines. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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