2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
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1067 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, P28 High Protein Pancake Mix, Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. 昼食: Syntrax Dragon Fruit Fusion, Campbell's Chicken Noodle Soup, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Goya Rice Sides - Yellow Rice. 軽食/その他: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cooked Perfect Turkey Meatballs, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. もっと...
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体重に変化ありません
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