2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
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1828 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 259.71g.
朝食: Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Ülker Canpare Fındık Kremalı, Çay Şekerli, Menemen, Beyaz Ekmek. 昼食: Ülker Dankek, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. 夕食: Lahmacun. もっと...
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体重に変化ありません
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